17 – 19 lipca 2026
📍 Janasiówka, Kamesznica
Oddal się na chwilę od szumu codzienności, aby powrócić i odżywić własną esencję!
Lipcowy retreat został stworzony tak, aby wspierać Harmonię na poziomie ciała, umysłu i życiowej energii — po to, aby w sposób realny poprawiać jakość życia. Zapraszam Cię wprost do soczystości i pełni lata. Bez rozpraszaczy, tylko w intymnej grupie i objęciach żywo pulsującej natury — do przestrzeni która wspiera głęboki reset, twój osobisty rozwój i połączenie ze sobą & społecznością.
HARMONY – to coś więcej niż kolejny retreat. To podróż w stronę Twojej pełnej energii, wewnętrznej lekkości i mocy wersji. Ten weekend to doświadczenie, które zaprasza do połączenia… ze sobą, innymi i żywo pulsującym rytmem lata. Pragnę, aby doświadczenie wyjazdy przeniknęło Twoje życie – dało Ci inspirację, zgodę na autentyczność, ruch, bezruch, oddech i prawdziwą społeczność.
Jak skorzystasz biorąc udział w tym wyjeździe?
✨Przywrócisz energię, witalność i balans na poziomie układu nerwowego
✨Wesprzesz swoje kobiece centrum, zwiększając przyjemność na codzień podczas warsztatów praktyczno – teoretycznych poprowadzonych przez fizjoterapeutkę & studentkę osteopatii Jagodę Potoczek
✨Zregenerujesz się i będziesz mieć przestrzeń na refleksje
✨Naładujesz i odżywisz swoje ciało
✨Rozwiniesz się osobiście i duchowo
✨Połączysz się na nowo z radością i lekkością bycia
✨Być może odkryjesz nową perspektywę na siebie i swoje życie
Wróć do domu, do swojej esencji! Już czas.
PROGRAM WYJAZDU ✨
- Hatha & Vinyasa Yoga – połączenie z ciałem i oddechem
- Pilates funkcjonalny – poczuj moc swojego centrum
- Sesję mindfulness, medytacje dynamiczne, praktyki oddechowe – uspokojenie umysłu i zbalansowanie układu nerwowego
- Sound healing & Nidra – głębokie wewnętrzne dostrojenie
- Warsztat praktyczno – teoretyczny z fizjoterapeutką uroginekologiczną & studentką osteopatii Jagodą Potoczek – „Fundamenty kobiecego zdrowia”
- Ceremonia przy ogniu – nów księżyca
- Piesza wędrówka w naturze
- Sauna – relaks & detoks
- Roślinna, odżywcza i zbalansowana kuchnia, wieczorny grill na świeżym powietrzu
- Opcja masaży twarzy & ciała dla chętnych (dodatkowo płatne)
- Małe upominki:)
Pragnę dla Ciebie doświadczenia, które uposaży Cię w realne umiejętności, z którymi wrócisz do swojego życia.
O warsztacie „Fundamenty kobiecego zdrowia”
Odkryj swoje ciało, zadbaj o zdrowie intymne i czerp większą przyjemność z życia! Warsztaty „Fundamenty kobiecego zdrowia” łączą część teoretyczną i praktyczną, abyś mogła w pełni zadbać o swoje ciało, intymność i świadomość siebie. W części teoretycznej dowiesz się, czym są mięśnie dna miednicy, jak o nie dbać, poznasz tajniki kobiecej seksualności oraz obalimy najczęstsze mity dotyczące intymności.W części praktycznej nauczysz się świadomie aktywować ciało, lepiej czuć mięśnie dna miednicy i zwiększać komfort w codziennym życiu oraz w sferze intymnej. Te warsztaty pozwolą Ci poczuć się bliżej swojego ciała i seksualności, wzmocnią poczucie komfortu i radość z intymności każdego dnia.
JEŚLI…
- potrzebujesz chwili dla siebie i swojego osobistego dobrostanu
- chcesz głębokiego zregenerowania na wielu płaszczyznach bycia
- chcesz podnieść swoją życiową energię
- chcesz poznać narzędzia, które wzmocnią Twoje ciało & głowę oraz ukoją i zainspirują kobiecy pierwiastek
- pragniesz wyciszenia w naturze, czystego powietrza, lasów, łąk i jezior
- chcesz kontaktu z innymi, niezwykłymi kobietami oraz otoczenia się energią, która naprawdę karmi
Jeśli czujesz w sobie chociaż jedno TAK… to ten retreat jest dla Ciebie.
MIEJSCE & KUCHNIA
Będziesz jeść przepyszną, roślinną kuchnię w top wersji, którą przygotuję szefowa kuchni specjalizująca się w daniach wegańskich. Będziesz spać w pięknym ośrodku otoczonym zielenią, każdy pokój wyposażony jest we własną łazienkę. Mamy do dyspozycji saunę, taras, trawkę po której możesz chodzić boso, dużą salę do zajęć i wspólną przestrzeń. Janasiówka to zaciszne miejsce położone na granicy Beskidu Śląskiego i Żywieckiego, wśród lasów i polan, z pięknym widokiem na Przełęcz Koniakowską i Beskid Żywiecki.
(Wszelkie nietolerancje proszę zgłosić wcześniej – zaopiekujemy się nimi)
TWOJA PRZEWODNICZKA
Mam na imię Paula.
Jestem nauczycielką jogi (700H), pilatesu, oddechu, magistrem fizjoterapii oraz studentką osteopatii. W swojej pracy łączę współczesną wiedzę naukową z głęboką duchową naturą człowieka.
Na co dzień pracuję w holistycznym gabinecie zdrowia oraz organizuję warsztaty & wyjazdy tematyczne skierowane głównie do kobiet.
Korzystam ze studiowanych przez ostatnie lata technik osteopatycznych, technik oddechowych & medytacyjnych, jogi, pilatesu, psychosomatyki i mądrości wschodniej.
Jestem założycielką przestrzeni Female Transform – miejsca, które otwiera kobiety na transformujący proces odkrywania mądrości ich ciał. Jestem tu, aby inspirować Cię do życia w pełni oraz otwierać na Twoje własne piękno.
TWOJA INWESTYCJA
Cena za całość wyjazdu: 1750 zł
- Płatność w 3 ratach, zaliczka rezerwacyjna: 500 zł. Liczba miejsc ograniczona – kameralny charakter jest kluczowy.
* Masaże są opcją dodatkowo płatną
* Dojazd we własnym zakresie (po zebraniu osób – prywatna grupa WhatsApp)
Dane do przelewu pojawią się w wiadomości zwrotnej po wypełnieniu formularza zapisu.
ZATRZYMAJ SIĘ – zainwestuj w swoją witalność, harmonię i długowieczność!
PYTANIA FAQ ❓
- Czy ten wyjazd jest dla mnie, jeśli nigdy nie praktykowałam jogi lub
pilatesu?
Tak! Wszystkie praktyki są prowadzone w sposób dostępny. Każda uczestniczka pracuje
we własnym tempie. To weekend, który ma Cię wspierać, gdziekolwiek jesteś na swojej
ścieżce. - Czy mogę przyjechać sama?
Oczywiście. Większość kobiet przyjeżdża właśnie solo. Atmosfera jest bezpieczna, ciepła i
bardzo wspierająca. Dbam o to żebyś szybko poczuła się, jak w kręgu bliskich Ci kobiet. - Czy mogę zapłacić w ratach?
Tak, możesz rozłożyć ją na 3 raty.
Rezerwację miejsca gwarantuje zaliczka 500 zł. - Co jest wliczone w cenę?
- nocleg
- pełne wyżywienie oparte na ekologicznych produktach
- wszystkie praktyki: joga, pilates, oddech, joga nidra, regeneracja
- warsztataty tematyczne
- rytuały wellness
- dostęp do sali z podgrzewaną podłogą i wszystkimi przyborami
- drobne niespodzianki
- masaże są dodatkowo płatne (opcjonalnie).
- Jak wygląda proces rezerwacji?
Wypełniasz formularz zapisu i w odpowiedzi dostajesz ode mnie emaila i dane do zaliczki.
Otrzymujesz więcej szczegółowych informacji.
Dodaje Cię do grupy na whatsup i czeka na naszą przygodę.
