1–3 sierpnia 2025
📍 Dom Przebudzeń, Brzeziny
Wyobraź sobie…
trzy dni, w których wszystko jest dla Ciebie.
Gdzie natura otula ciszą, a Twoje ciało budzi się do życia.
Gdzie każda chwila została zaplanowana tak, abyś mogła poczuć się… głęboko zaopiekowana.
To nie jest zwykły wyjazd.
To retreat, stworzony dla kobiet, które pragną przestrzeni dla siebie – świadomej, bezpiecznej i głęboko transformującej.
PROGRAM WYJAZDU ✨
To połączenie praktyk ruchowych, ukojenia dla układu nerwowego i kobiecych rytuałów wellness w jeden, spójny, dopieszczony w detalach program:
Aktywacje ciała
- Pilates (2 sesje tematyczne)
- Trening funkcjonalny + stretching
- Sesje jogi w stylu slow vinyasa, yin & nidra
Praktyki prowadzone z troską o Twoją fizjologię i kobiecą energię.
Sesje ukojenia
- Koncert yin & yang (sound healing) w otoczeniu mis tybetańskich, gongu, kalimby i dźwięków, które harmonizują ciało od środka
- Prowadzone medytacje i praktyki oddechowe
Wellness rituals
Warsztaty z automasażu twarzy i profilaktyki prozdrowotnej:
- profilaktyka przeciwobrzękowa
- szczotkowanie ciała
- naturalne peelingi
- masaż bańką chińską
✨ Dodatkowo: możliwość skorzystania z masażu twarzy & ciała (opcjonalnie).
Czas tylko dla Ciebie w naturze
- wyciszające kąpiele leśne
- wędrówki po okolicznych terenach
- wieczorne ognisko
+ dodatkowe upominki Female Transform
Pragnę dla Ciebie doświadczenia, które uposaży Cię w realne umiejętności, z którymi wrócisz do swojego życia.
JEŚLI…
- potrzebujesz chwili dla siebie i swojego osobistego dobrostanu
- chcesz głębokiego zregenerowania na wielu płaszczyznach bycia
- chcesz podnieść swoją życiową energię
- chcesz poznać narzędzia, które wzmocnią Twoje ciało & głowę oraz ukoją i zainspirują kobiecy pierwiastek
- pragniesz wyciszenia w naturze, czystego powietrza, lasów, łąk i jezior
- chcesz kontaktu z innymi, niezwykłymi kobietami oraz otoczenia się energią, która naprawdę karmi
Jeśli czujesz w sobie chociaż jedno TAK… to ten retreat jest dla Ciebie.
Weź głęboki oddech.
Pozwól sobie na odnowę. Na energię. Na pełnię.
Twoja transformacja zaczyna się tutaj.
MIEJSCE & KUCHNIA
Położony między górami a jeziorem, otoczony lasem, ciszą i spokojem.
DOM PRZEBUDZEŃ – Brzeziny, Porąbka
tylko 1,5 godziny od Krakowa
Na czas retreatu staje się naszym prywatnym domem:
✔ przytulne, harmonijne wnętrza – każdy pokój z oddzielną łazienką
✔ najwyższa jakość przestrzeni do praktyk – wszystkie sprzęty dostępne na miejscu
✔ zdrowa, lokalna, wegetariańska kuchnia gotowana na świeżo w formie bufetu
✔ przestrzeń do masażu, prywatne miejsce na ognisko
(Wszelkie nietolerancje proszę zgłosić wcześniej – zaopiekujemy się nimi)
TWOJA PRZEWODNICZKA
Mam na imię Paula.
Jestem nauczycielką jogi (700H), pilatesu, oddechu, magistrem fizjoterapii oraz studentką osteopatii.
W swojej pracy łączę współczesną wiedzę naukową z głęboką duchową naturą człowieka.
Na co dzień pracuję w holistycznym gabinecie zdrowia oraz organizuję warsztaty & wyjazdy tematyczne skierowane głównie do kobiet.
Korzystam ze studiowanych przez ostatnie lata technik osteopatycznych, technik oddechowych & medytacyjnych, jogi, pilatesu, psychosomatyki i mądrości wschodniej.
Jestem założycielką przestrzeni Female Transform – miejsca, które otwiera kobiety na transformujący proces odkrywania mądrości ich ciał.
Jestem tu, aby inspirować Cię do życia w pełni oraz otwierać na Twoje własne piękno.
TWOJA INWESTYCJA 💫
Cena za całość wyjazdu: 1650 zł
- płatność w 3 ratach
- zaliczka rezerwacyjna: 500 zł
- liczba miejsc ograniczona – kameralny charakter jest kluczowy
* Masaże są opcją dodatkowo płatną
* Dojazd we własnym zakresie (po zebraniu osób – prywatna grupa WhatsApp)
Dane do przelewu pojawią się w wiadomości zwrotnej po wypełnieniu formularza zapisu.
PYTANIA FAQ ❓
- Czy ten wyjazd jest dla mnie, jeśli nigdy nie praktykowałam jogi lub
pilatesu?
Tak! Wszystkie praktyki są prowadzone w sposób dostępny. Każda uczestniczka pracuje
we własnym tempie. To weekend, który ma Cię wspierać, gdziekolwiek jesteś na swojej
ścieżce. - Czy mogę przyjechać sama?
Oczywiście. Większość kobiet przyjeżdża właśnie solo. Atmosfera jest bezpieczna, ciepła i
bardzo wspierająca. Dbam o to żebyś szybko poczuła się, jak w kręgu bliskich Ci kobiet. - Czy mogę zapłacić w ratach?
Tak, możesz rozłożyć ją na 3 raty.
Rezerwację miejsca gwarantuje zaliczka 500 zł. - Co jest wliczone w cenę?
- nocleg
- pełne wyżywienie oparte na ekologicznych produktach
- wszystkie praktyki: joga, pilates, oddech, joga nidra, regeneracja
- warsztataty tematyczne
- rytuały wellness
- dostęp do sali z podgrzewaną podłogą i wszystkimi przyborami
- drobne niespodzianki
- masaże są dodatkowo płatne (opcjonalnie).
- Jak wygląda proces rezerwacji?
Wypełniasz formularz zapisu i w odpowiedzi dostajesz ode mnie emaila i dane do zaliczki.
Otrzymujesz więcej szczegółowych informacji.
Dodaje Cię do grupy na whatsup i czeka na naszą przygodę.
